חיבוקים, אנשים ואקשן
המלצות לסופ"ש לתאריכים: 7-8.3.14
ביום שישי תהיו מחוברים היטב לאינסטינקטים ולתחושות הבטן שלכם וכנראה בגלל זה תרגישו יותר צורך במגע גופני.
אז פשוט נצלו יום שישי לחיבוקים עם אנשים קרובים ואהובים…
וזה כדאי לכם. הידעתם?
מחקרים מראים שלחיבוקים יש מלאן יתרונות בריאותיים כמו: חיזוק מערכת החיסון, מקטין סיכוי למחלות לב,
מפחית מתח ואף חיוני להתפתחות חברתית, פיזית ונפשית טובה!!!
אז אל תשכחו להתחבק.. והמון.
קחו בחשבון שהמחשבות והתגובות של אנשים ביום שישי יהיו יותר שקולות. אך יחד עם זאת צפו גם לעקשנות.
גם עיסויים יתקבלו בברכה בשישי הקרוב ובייחוד עיסויי צוואר.
מתנות מומלצות ליום שישי: שרשרת, כרית או בושם טוב.
משחק מומלץ ליום שישי: מונופול.
בכל מקרה אל תשכחו להתחבק המון.
צפו התעוררות לשבת אנרגטית במיוחד. וזרמו עם הרצון שלכם לגוון. היפגשו עם כמה שיותר אנשים שאתם אוהבים – יהיה מדהים.
ביום שבת הספונטניות שולטת ולכן עשו פשוט כל מה שבא לכם,
וככל שתגוונו יותר – תיהנו יותר!
רק אל תשכחו לשלב בתכניות שלכם כמה שיותר אנשים. היזהרו מלהישאר לבד בבית –
כי אתם עשויים למצוא את עצמכם מזיזים רהיטים ממקום למקום כדי לספק את היצר לשינויים.
רעיון לשבת מגוונת:
– התעוררות והכנת סנדוויצים שונים ומגוונים לארוחת בוקר בחוץ. הביאו אתכם כמה סוגי תה כדי להכין בחוץ.
– יציאה לחיק הטבע עם כמה שיותר אנשים שאתם אוהבים או לפחות מחבבים..
– ארוחת בוקר משותפת בחיק הטבע כשכל אחד מאפשר לאחר לטעום מהאוכל שהוא הביא.
ויציאה לטיול משותף בן שלוש שעות. חשוב שהטיול יכלול כמה שיותר סוגים של נוף.
רק להיזהר לא לסחוב ציוד כבד מדי על הגב כי הכתפיים יהיו רגישות בשבת לעומס יתר.
– כשמסתיים המסלול – מקיימים ארוחה משותפת בבית כשכל משתתף מכין את הספציאליטה שלו.
– אחר כך מומלץ שוב לצאת מהבית לסרט/הצגה או או סתם לטיול רגלי בין אנשים.
מספיק מגוון בשבילכם?
יש הצעות נוספות?
