נדודי שינה-סיוטי לילה
שוב התעוררת בלילה מחלום בלהות?
מהרגע בו אנו נרדמים, נדמה כאילו אנחנו מאבדים לחלוטין שליטה על המוח שלנו, כאילו הוא ממש משתלט עלינו ומוביל אותנו להיכן שרק מתחשק לו. אם יקח אותנו למקום נחמד ונעים, נחווה לרוב שינה טובה ונינוחה. אבל מה עושים כאשר המוח שלנו מחליט על דעת עצמו למשוך אותנו למחוזות אפלים,למקומות מפחידים שבהם אנחנו לא רוצים להיות ולחוויות זוועה שאותם אנחנו בהחלט לא מעוניינים לחוות? ומה עושים כאשר זה קורה כמעט בכל לילה? והפעולה הכל כך פשוטה וטבעית של: "ללכת לישון" נהפכת לאיום נוראי.
מדוע נגרמים סיוטי לילה?
1. דאגות, חששות, טרדות ופחדים המעסיקים אותנו מבפנים במשך היום אך מודחקים עמוק פנימה
ולא מוצאים דרכם החוצה אל המודע, באים לעיתים לידי בטוי בצורת סיוטי לילה.
הבעיה היא שלפעמים הדבר שמטריד אותנו נמצא עמוק בתת המודע עד כי אין לנו יכולת להבין מהו.
2. טראומות מהעבר עשויות לגרום לסיוטי לילה.
3. תקופה סוערת מבחינה ריגשית עשויה להוביל לסיוטי לילה.
4. חום גבוה עלול לגרום לסיוטי לילה.
5. אלכוהול וסמים גורמים לסיוטי לילה.
ההשלכות ההרסניות של סיוטי לילה על חיינו:
סיוטי לילה גורמים להתעוררויות פתע באמצע הלילה המפריעות מאד לרצף השינה התקין,
עובדה המעלה במהלך היום את מפלס אי השקט והחרדה הכלליים של האדם ומפרה את שלוותו.
שינה לא תקינה משבשת את מערכת החיסון של הגוף ומהווה פתח למגוון רחב של בעיות ותחלואים גופניים ונפשיים כאחד, ולכן כל כך חשוב לשמור על שנת לילה תקינה.
האם נגזר עלינו לחיות לצד סיוטי הלילה המטרידים,
וליפול קורבן למוח שלנו שהחליט פתאום – לאבד כל רסן ולהתעלל בנו בלילות?
מסתבר שמאז ומתמיד בני האדם סבלו מסיוטי לילה,
והסיוטים הללו אינם המצאה רק שלנו – בני החברה המודרנית…
ואיך כל המידע הזה אמור לעזור לי לפתור את בעיית סיוטי הלילה שלי?
בגלל שתופעת סיוטי הלילה היתה מאז ומתמיד כל כך מוכרת, נפוצה ומטרידה,
התפתחו להם במהלך אלפי שנים טכניקות מאד יעילות ומעשיות "לתיכנות מחדש של המוח".
שלל הטכניקות הללו נחקר, נוסה, עובד, לוטש ונארז לתוכנית ממוקדת ונתמכת מחקרית
המסייעת לסובלים מסיטוי לילה לתכנת את מוחם מחדש כך שהסיוטים יהפכו לחלומות רגילים ונורמאלים ואף טובים ונעימים, ויובילו אותך לשנת לילה שלווה ובריאה.
לעזרה במציאת מטפל/ת בחיפה לטיפול בנדודי שינה-סיוטי לילה, התקשרו 055-6817644
