-
המדריך השלם לשינה טובה ושלווה
-
מטופלים מספרים
שומנים בדם וכולסטרול גבוה
הייתי בהלם כשבגיל 40 מצאו אצלי שומנים בדם וכולסטרול גבוה. הרופאה כבר רשמה לי מרשם לתרופות המתאימות. אני הזדעזעתי אני רק בן 40… חשבתי לעצמי… וכבר להתחיל לקחת תרופות ?! אין אופציה ...מיגרנה
מיגרנות חלפו, עצבים נרגעו והווסת הסתדרה, שלושה ציפורים בשישה טיפולים…. כשהגעתי לגיל 46 הרגשתי שאני עומדת להתפרק תקפו אותי מיגרנות איומות לפני הגעת הוסת, במהלכה ובסופה. הוסת שלי התקצרה לפעם ב- 21 יום ...אחרי מספר טיפולים נעלמו כל תופעות גיל המעבר ולא הותירו זכר
הגעתי לגיל 50, הגיל הזה שכולם מדברים עליו…. הגיל שבו מפסיקה הווסת ומתחילות כל תופעות המעבר. אני ספורטאית ולא חששתי מכלום. הרגשתי חזקה ולא נלחצתי כשהוסת הפסיקה להגיע. ואז התחילו כל מני בעיות: ...
קטגוריה: ר
רגישות
האדם הרגיש, לעיתים ובאופן מפתיע, לא באמת מודע לכך שהוא כזה, אפילו בגילאים מבוגרים. מרוב מאמץ של שנים להידמות לכלל ולרוב, הוא לא מחבר את סך כל נקודות חייו לכדי מיקשה אחת. הוא עלול בטעות לחשוב, כי הוא פשוט שונה ובלתי יוצלח ביחס לכלל… ואת הרושם הזה ננסה להתחיל לתקן…
טיפול בפרחי באך להפרעות קשב וריכוז
רגשות שליליים איך אפשר להתמודד איתם ?

רגשות שליליים איך אפשר להתמודד איתם ? כשאנחנו אומרים רגשות שליליים אנחנו בעצם מתכוונים לרגשות שגורמים לנו להרגשה לא טובה. חשוב שנדע ונזכור, רגשות במינון הנכון ובעוצמות סבירות הם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו ויש להם גם תפקידים חשובים בהתמודדות היום יומית שלנו. מצד שני, לפעמים הרגשות השליליים גורמים לנו לתחושות גופניות לא נעימות, לתגובה…